看護助手が「一番つらい瞬間」とは？辞めたい人に知ってほしい解決策と選択肢

「看護助手の仕事、正直もう限界かも…」

そう感じてこの記事を読んでいる方も多いのではないでしょうか。

 

看護助手は医療現場で患者さんを支える大切な役割ですが、その一方で 「体力的にきつい」「人間関係がつらい」「給料が見合わない」 など、多くの人が辞めたいと感じる現実があります。

 

この記事では、看護助手として働く中で「一番しんどい」と感じる理由を徹底解説し、そこから抜け出すための方法、さらには後悔しない転職の選び方まで紹介します。

 

看護助手は辞めた方がいい？まず知っておきたい現実

「辞めた方がいい」とまで言われる看護助手の仕事。

一体どんな点がしんどさの原因となっているのでしょうか。

 

一般的に多くの人が挙げるのは次のようなポイントです。

 

• 身体的な負担（腰痛・疲労・体力消耗）

• 夜勤による生活リズムの乱れ

• 人間関係のストレス

• 雑務の多さやギャップ

• 給与が低いと感じる

 

それぞれを深掘りしていきます。

 

身体的な負担が一番大きい

看護助手で最も多く聞かれるのが 「体力的にきつい」 という声です。

 

• 入浴介助

• 移乗介助（ベッドから車椅子など）

• 体位変換（寝返りのサポート）

 

これらの業務は腰や肩に大きな負担がかかります。

 

特に体重のある患者さんを支える場面では、正しい介助技術を使わなければ慢性的な腰痛につながります。

 

また、食事介助や清掃、検査時の搬送なども含めると、1日のほとんどを 「立ち仕事＋力仕事」 で過ごすことになり、疲労が抜けにくいのも特徴です。

 

実際の声

• 「20代なのに腰痛が慢性化した」

• 「夜勤明けは全身が筋肉痛」

 

体力がある若い人でも、長期的には負担が積み重なってしまうのが現実です。

 

夜勤による生活リズムの乱れ

夜勤は看護助手にとって避けられない業務のひとつです。

 

• 16時間以上に及ぶ長時間勤務

• 仮眠が取れずに朝を迎えることも

• 夜勤明けの生活リズム調整が難しい

 

特に夜間は職員数が減るため、通常よりも責任が重く感じられます。

「急変が起きたらどうしよう」という不安を抱えながら働くことは、精神的にも疲弊しやすい要因です。

 

精神的なプレッシャーと雑務の多さ

「患者さんと向き合うやりがいのある仕事」と期待して入職した人が、実際には 雑務の多さ に驚くケースも少なくありません。

 

• シーツ交換や清掃

• 汚物や吐物の処理

• 医療器具の準備や片付け

 

これらを「やりがいを感じられない仕事」と捉えてしまうと、理想とのギャップに苦しむことになります。

 

また、医療現場の緊張感、医療用語の難しさ、知識不足による無力感も精神的なストレス要因です。

 

人間関係の難しさ

病院は閉鎖的な職場環境になりがちで、上下関係やチームワークが強く求められます。

 

• 看護師との関係がうまくいかない

• 先輩スタッフからの理不尽な叱責

• 同僚とのコミュニケーション不足

 

こうした人間関係の悩みは、「仕事内容以上にしんどい」と感じる人も多いです。

 

給与の低さと休みの取りにくさ

業務内容はハードにもかかわらず、給与面に不満を感じる人も少なくありません。

 

• 「責任の重さに見合わない」

• 「夜勤をしても思ったより手当が少ない」

 

さらに、病院勤務は人員不足の影響で休みが取りづらく、プライベートの充実を感じにくいのも現実です。

 

それでも看護助手を続ける価値はある？

ここまで読んで「やっぱり辞めた方がいいのでは？」と感じたかもしれません。

しかし、看護助手として働くことにもメリットはあります。

 

• 医療現場での経験を積める

• 患者さんや家族から直接感謝される

• 将来、看護師や介護職へのステップアップに活かせる

 

つまり「今はしんどい」と感じても、それをキャリアに繋げられる可能性があるのです。

 

看護助手がしんどいと感じたときの解決策

① 正しい介助技術を学ぶ

体への負担を軽減するには、介護職員初任者研修などの資格取得が有効です。

正しい姿勢やテクニックを学べば、腰痛予防や業務効率化につながります。

 

② 良好な人間関係を築く努力

積極的にコミュニケーションを取ることで、職場のストレスは大きく減ります。

「相談できる相手」がいるだけでも精神的に支えになります。

 

③ 視点を変えてやりがいを見つける

患者さんの「ありがとう」の言葉は大きなモチベーションになります。

日々の小さな成功を意識的に感じることも大切です。

 

④ 環境を変える（転職も選択肢）

どうしても改善できない場合は、思い切って環境を変えることも必要です。

病院を変える、もしくは介護施設などへ転職することで、自分に合った働き方が見つかることもあります。

 

➔【自身に合った職場を探す】

 

看護助手を辞めたい人におすすめの転職先

看護助手の経験を活かせる職場は意外と多くあります。

 

• 介護施設（特養・老健・有料老人ホーム）
  　→ 身体介助の経験がそのまま活きる

• デイサービスや訪問介護
  　→ 夜勤がなく、生活リズムを整えやすい

• クリニックや小規模病院
  　→ 大規模病院より人間関係がシンプルなことも多い

 

後悔しない転職をするために大切なこと

• 自分の「しんどさの原因」を明確にする

• 給与・夜勤・人間関係などの優先順位を決める

• 転職エージェントを活用し、非公開求人もチェックする

 

➔【転職エージェントを活用する】

 

特に医療・介護業界は人材不足のため、条件交渉がしやすいのが特徴です。

プロに相談すれば、自分に合う職場を効率的に見つけられます。

 

まとめ｜しんどいなら無理せず環境を変えていい

看護助手の仕事が「一番しんどい」と感じるのは決して珍しいことではありません。

身体的・精神的に限界を迎える前に、 「環境を変える」という選択肢 を持つことが大切です。

 

そして、今より働きやすい職場に出会えれば、また人を支える仕事を笑顔で続けられるはずです。

 

「辞めたい」と思っている今こそ、自分のキャリアを見直すチャンスです。

ぜひ一度、リニューケアを活用してあなたに合う職場を探してみてください。