【介護職の副業おすすめ完全ガイド】収入を増やしたい人必見！本業と両立しやすい副業・注意点・おすすめの働き方を徹底解説

2026/05/25投稿者：リニューケア

【介護職の副業おすすめ完全ガイド】収入を増やしたい人必見！本業と両立しやすい副業・注意点・おすすめの働き方を徹底解説

「今の給料だけでは少し不安…」

「子どもの教育費や将来の貯金を増やしたい」

「本業を続けながら、もう少し収入を増やしたい」

このように考え、副業を始める介護職の方は年々増えています。

介護職はやりがいのある仕事ですが、その一方で、

夜勤が多く体力的にきつい
昇給幅が小さい
物価高で生活が苦しい
人手不足で将来が不安

など、収入面の悩みを抱えている方も少なくありません。

特に最近では、「副業OK」の施設も少しずつ増えており、以前よりもWワークがしやすい環境になっています。

しかし実際には、

どんな副業なら介護職でも続けやすい？
体力的に無理なく働ける？
バレない？
確定申告って必要？
本業に影響しない？

など、不安を感じる方も多いでしょう。

この記事では、介護職の方におすすめの副業を分かりやすく解説しながら、本業と両立するコツや注意点まで詳しく紹介していきます。

「今より少し生活を楽にしたい」
「将来のために収入源を増やしたい」

そんな方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

➔【悩みをアドバイザーに相談してみる】

介護職は副業してもいい？まずは就業規則を確認しよう

結論から言うと、介護職でも副業は可能です。

ただし、最初に必ず確認してほしいのが「就業規則」です。

施設によっては、

副業禁止
事前申請が必要
同業他社での勤務は禁止
夜勤副業は禁止

など、ルールが細かく決まっている場合があります。

無断で副業を始めてしまうと、

職場トラブル
信頼低下
最悪の場合は処分対象

になるケースもあるため注意が必要です。

特に介護業界では「疲労による事故リスク」を重視している施設も多く、体調管理の観点から副業制限をしている職場もあります。

まずは以下を確認しましょう。

確認しておきたいポイント

副業禁止かどうか
申請が必要か
同業種副業はOKか
夜勤Wワーク可能か
労働時間制限

不安な場合は、直属の上司ではなく人事担当へ相談するのがおすすめです。

介護職におすすめの副業5選

ここからは、介護職と相性が良いおすすめ副業を紹介します。

「収入」「体力」「続けやすさ」のバランスを考えながら、自分に合うものを選ぶことが大切です。

1. 夜勤専従アルバイト｜短時間で高収入を狙える

介護職の副業で最も人気なのが「夜勤専従」です。

理由はシンプルで、圧倒的に時給が高いからです。

1回の勤務で2万円前後稼げるケースも多く、

月4回勤務
週1ペース

だけでも、月8万円前後の副収入になることがあります。

夜勤専従のメリット

資格・経験を活かせる
即戦力として働きやすい
高時給
求人数が多い
週1勤務OKも多い

特に、

初任者研修
実務者研修
介護福祉士

などの資格がある方は重宝されやすいです。

夜勤専従のデメリット

一方で、注意点もあります。

生活リズムが崩れやすい
本業と合わせると疲労が溜まりやすい
仮眠が取れない施設もある

本業ですでに夜勤がある方は、かなり慎重に考えた方が良いでしょう。

「収入は増えたけど体調を崩した」となってしまっては本末転倒です。

2. 訪問介護の登録ヘルパー｜短時間で働きやすい

次に人気なのが、訪問介護の登録ヘルパーです。

登録ヘルパーは、

朝だけ
夕方だけ
1件だけ

など、スキマ時間を使って働けるのが魅力です。

こんな人におすすめ

子育て中
固定シフトが難しい
本業優先で働きたい
空いた時間だけ働きたい

特に生活援助は身体負担も比較的少なく、

掃除
洗濯
調理

など、介護施設で培ったスキルをそのまま活かせます。

時給も比較的高め

地域によって差はありますが、訪問介護は時給1,500円以上の求人も多く、

移動手当
土日手当
早朝手当

が付くケースもあります。

「フルで副業するのは厳しい」「まずは少しだけ始めたい」という方にも向いています。

3. スキマバイト・単発バイト｜今人気急上昇の副業

最近特に人気なのが、スキマバイトアプリを使った単発バイトです。

代表的なのは、Timee などです。

面接なし・履歴書不要で働ける案件も多く、

1日だけ
数時間だけ
明日だけ

など、かなり自由度が高い働き方ができます。

介護職に人気の理由

介護職はシフト制なので、

急な休日
空き時間
夜勤明け後の軽作業

などを活用しやすいです。

人気の単発バイト

軽作業
倉庫作業
飲食店補助
イベントスタッフ
清掃
データ入力

「人間関係のストレスが少ない」のも、単発バイトの魅力です。

4. Webライター・ブログ運営｜在宅でできる副業

「体力的に副業がきつい…」

そんな介護職におすすめなのが在宅ワークです。

特に人気なのが、

Webライター
ブログ運営
データ入力

など。

介護経験は実は強みになる

介護業界の経験は、Web業界ではかなり貴重です。

例えば、

認知症ケア
人間関係
夜勤のリアル
介護転職
介護保険制度

など、実体験を書ける人は少ないため、需要があります。

在宅ワークのメリット

体力負担が少ない
通勤不要
スキマ時間でできる
将来的に本業以上に稼げる可能性もある

最初は収入が少なくても、継続すると大きな武器になります。

クラウドソーシングなら、クラウドワークスなどが有名です。

5. アンケートモニター・ポイ活｜完全スキマ時間向け

「本当に少しだけ稼ぎたい」

そんな方には、

ポイ活
アンケートモニター

もおすすめです。

特に夜勤休憩中や通勤時間など、スマホ1台でできます。

代表的なのは、マクロミルなどです。

メリット

体力不要
完全在宅
5分単位でできる
本業への影響が少ない

デメリット

もちろん大きく稼ぐのは難しいです。

ただ、

お小遣い
ランチ代
サブスク代

くらいを補いたい方には向いています。

介護職が副業するメリット

副業には「収入アップ」以外にも多くのメリットがあります。

収入の不安が減る

これはやはり大きいです。

月3万円〜5万円でも収入が増えると、

貯金
趣味
家族との外食
将来資金

に余裕が生まれます。

精神的な安心感はかなり変わります。

今の職場に依存しなくてよくなる

介護職は、

人間関係
シフト
施設方針

に悩む方が本当に多いです。

副業収入があると、「今の職場だけが全てじゃない」と思えるようになります。

これは精神的にかなり大きいです。

新しいスキルが身につく

特に在宅ワーク系は、

ライティング
パソコンスキル
SNS運用
マーケティング

など、将来役立つスキルが身につきます。

将来的に、

在宅中心
フリーランス
独立

につながるケースもあります。

介護職が副業するデメリット・注意点

もちろん、良いことばかりではありません。

無理をすると本業に悪影響が出る可能性もあります。

体力的にきつくなる

介護職は本業だけでも体力を使います。

そこへさらに副業を入れると、

睡眠不足
腰痛悪化
疲労蓄積

につながることがあります。

特に夜勤Wワークは注意が必要です。

本業に支障が出る可能性

疲労が溜まると、

ミス
転倒事故
記録ミス

などにもつながります。

利用者様の安全にも関わるため、「無理しない」は本当に重要です。

確定申告が必要になる場合がある

副業所得が年間20万円を超える場合は、原則として確定申告が必要です。

知らずに放置してしまうと、

延滞税
追徴課税

などのリスクもあります。

不安な場合は、税理士や税務署へ相談しましょう。

介護職が副業を長く続けるコツ

副業は「頑張りすぎない」ことが大切です。

最初から稼ごうとしすぎない

最初から、「月10万円稼ぐ！」と無理をすると続きません。

まずは、

月1万円
月3万円

くらいを目標にするのがおすすめです。

休日を全部埋めない

副業で失敗する人の多くは、「休みゼロ」で働いてしまいます。

休息日がないと、

メンタル低下
体調悪化
本業退職

につながることもあります。

必ず休みは確保しましょう。

「疲れにくい副業」を選ぶ

介護職は身体を使う仕事です。

だからこそ、

在宅ワーク
スキマ副業
短時間勤務

との相性が良いです。

「時給だけ」で選ばないことも重要です。

副業より「働き方を変える」方が楽になる場合もある

ここは非常に大切なポイントです。

実は、「副業したい」という介護職の方の中には、

今の給料が低すぎる
人手不足で疲弊している
シフトがきつい
人間関係が悪い

など、“職場環境そのもの”が問題になっているケースも多いです。

その場合、副業を頑張るより、

給与が高い施設へ転職
夜勤回数を調整
人間関係が良い職場へ移動
Wワークしやすい施設へ転職

した方が、結果的に楽になることもあります。

例えば、

夜勤1回で2万円以上
週1夜勤OK
副業歓迎
曜日固定OK
時短勤務OK

などの求人は、実際に存在します。

「副業を頑張らないと生活が厳しい」

という状態なら、一度働き方自体を見直してみるのもおすすめです。

➔【リニューケアに相談する】

リニューケアではWワーク希望の介護職もサポートしています

リニューケア公式サイトでは、

Wワーク希望
週1夜勤専従
曜日固定勤務
時短パート
副業OK施設

など、柔軟な働き方を希望する介護職の方のご相談も可能です。

実際には、

「副業したいけど体力的に不安」
「今の職場ではWワークできない」
「もっと条件の良い施設を探したい」

という理由で相談される方も多くいます。

特に介護業界は、施設によって働きやすさが本当に違います。

同じ介護職でも、

給与
夜勤回数
人間関係
休みやすさ
副業のしやすさ

は大きく変わります。

一人で悩みながら無理に副業を増やすより、まずは「今より働きやすい環境」を探すことも大切です。

➔【リニューケアに相談する】

まとめ｜介護職の副業は「無理なく続けられるか」が最重要

介護職の副業は、

夜勤専従
訪問介護
スキマバイト
在宅ワーク
ポイ活

など、さまざまな選択肢があります。

ただし最も大切なのは、「本業に支障を出さないこと」です。

介護職は人の命や生活を支える仕事だからこそ、自分自身の体調管理も非常に重要です。

無理に働きすぎてしまうと、

体調悪化
メンタル不調
退職

につながることもあります。

だからこそ、

無理なく続けられる副業
自分の体力に合った働き方
働きやすい職場選び

を意識することが大切です。

もし今、

「今の職場では副業しにくい」
「もっと柔軟に働きたい」
「収入を増やしたい」

と感じているなら、働き方そのものを見直すタイミングかもしれません。

副業OK求人やWワーク可能な介護求人を探したい方は、ぜひリニューケアにご相談ください。