介護職の履歴書で職歴に空白があっても採用される｜ブランクの正しい書き方と面接対策を完全解説

2026/02/16投稿者：リニューケア

介護職の履歴書で職歴に空白があっても採用される｜ブランクの正しい書き方と面接対策を完全解説

「履歴書の職歴に空白期間があると、やっぱり落とされるのかな…」
「ブランクがあるから、介護職への転職は厳しいかもしれない…」

介護資格を持っていても、こんな不安を抱えている方はとても多いです。

ですが、結論から言うと安心してください。

介護職の転職において、職歴の空白（ブランク）があること自体で不採用になるケースはほとんどありません。

実際、介護業界では以下のような背景があります。

人手不足が慢性的に続いている
一度介護職を離れた「出戻り」人材が多い
育児・介護・体調不良による離職が珍しくない
現場経験・資格を重視する傾向が強い

そのため、ブランクの有無よりも「今働けるか」「どんな姿勢で働きたいか」が重視されます。

ただし一つだけ重要なポイントがあります。

それは 「書き方と伝え方」 です。

なぜ履歴書の「空白期間」が不安に感じられるのか

多くの方が不安になる理由はシンプルです。

採用担当者に「何をしていたの？」と思われそう
働く意欲が低いと思われそう
体調面や人間関係に問題があったのでは？と疑われそう

確かに、理由が書かれていない空白期間は、採用担当者の立場からすると気になります。

しかし裏を返せば、「きちんと理由が書いてあり、今は問題ないことが分かればOK」というケースがほとんどです。

つまり、空白期間が問題なのではなく、「説明がないこと」が問題なのです。

介護職の履歴書で空白期間があっても問題ない理由

① 3ヶ月程度の空白はほぼ問題にならない

介護職の転職では、

転職活動期間
退職後のリフレッシュ
家庭の事情の整理

などを考慮すると、1〜3ヶ月程度の空白は想定内です。

多くの場合、「転職活動をしていた期間だな」と判断され、わざわざ指摘されないことも多いです。

② 半年以上のブランクも珍しくない業界

介護業界では、次のような理由で半年以上現場を離れる人が珍しくありません。

家族の介護
出産・育児
自身の体調不良や療養
資格取得のための勉強期間

採用担当者もその現実を理解しています。

だからこそ、正直に、簡潔に理由を伝えることが評価されます。

③ 嘘をつく方が圧倒的に不利になる

「少しでもよく見せたいから…」と、

在籍期間を伸ばす
働いていない期間を隠す
架空の職歴を書く

こうした行為は 絶対にNG です。

社会保険の加入履歴や雇用保険の記録で、ほぼ確実に分かります。

介護職はチームワークと信頼が重要な仕事。

経歴詐称が発覚した時点で、評価は一気に下がります。

空白期間（ブランク）の正しい書き方【基本ルール】

ルール① 事実を正直に書く

期間をごまかさない
職歴を無理につなげない
曖昧な表現で逃げない

正直さは、それだけで評価ポイントになります。

ルール② 理由は「簡潔」にまとめる

履歴書は小説を書く場所ではありません。

悪い例
「家庭環境が複雑で精神的にも大変な状況が続き…」

良い例
「家庭の事情（介護）のため退職」

詳細は面接で話せばOKです。

ルール③ 「現在は就業可能」を必ず伝える

採用担当者が一番知りたいのはここです。

今、普通に働けるのか
シフトに入れるのか
体調や家庭の問題は解決しているのか

そのため、「現在は就業に支障なし」

この一言があるだけで、印象は大きく変わります。

空白期間の記載場所はどこが正解？

職歴欄に時系列で書く方法（おすすめ）

半年以上のブランクがある場合は、職歴欄にそのまま書くのが一番誠実です。

例

短期間なら備考欄にまとめる方法もあり

1〜3ヶ月程度であれば、

職歴欄は通常通り記載
備考欄に簡潔に補足

という形でも問題ありません。

【理由別】介護職のブランク記載例文集

転職活動の場合

面接では「条件面だけでなく、長く働ける職場を慎重に探していた」と補足できると好印象です。

病気・療養の場合

病名を書く必要はありません。

「今は問題ない」ことが何より重要です。

育児・介護の場合

介護職は家庭事情に理解のある職場が多く、むしろ共感を得やすい理由です。

資格取得・スキルアップの場合

資格勉強は前向きなブランクの代表例。

積極的にアピールしましょう。

面接で必ず聞かれる「ブランク」の質問対策

履歴書に書いた内容は、ほぼ確実に面接で聞かれます。

でも、準備していれば怖くありません。

面接での基本フレーズ

「当時は〇〇の理由で離職しました」
「現在は解消しており、勤務に支障はありません」
「改めて介護職として長く働きたいと考えています」

この3点が伝わればOKです。

NGな答え方

言い訳がましい
前職の悪口が多い
話が長くて要点が分からない

淡々と、前向きにが鉄則です。

空白期間があっても「採用されやすい人」の特徴

実際に採用されている人には共通点があります。

ブランクを隠さない
現在の就業意欲が明確
条件面を正直に伝えている
長く働きたい意思がある

特に介護職では、「すぐ辞めない人かどうか」が重視されます。

履歴書作成でよくある注意点

空欄は絶対に避ける

特記事項なし → 「特になし」
資格がなければ → 「なし」

空白は「雑な印象」を与えます。

1ヶ月程度の空白は気にしすぎない

短期間のブランクは、あえて書かなくても問題になることはほぼありません。

不安な人ほど「一人で悩まない」ことが大切

「この書き方で本当に大丈夫かな…」
「ブランクが長いから不安…」

そう感じている方ほど、プロに相談することで一気に不安が軽くなります。

介護職専門の転職支援サービスであれば、

履歴書の書き方チェック
ブランクの伝え方アドバイス
職場ごとの採用傾向の共有

までサポートしてもらえます。

介護職の転職は「準備した人」から決まっていく

ブランクがあること自体は、もう大きなハンデではありません。

正直に書く
前向きに伝える
今働けることを示す

この3つを押さえれば十分です。

そして、一人で悩むより、動いた人から状況は変わります。

迷っているなら、まずは情報収集から

「今すぐ転職するか分からない」
「いい職場があれば考えたい」

それでも構いません。

介護資格を活かした転職情報を知るだけでも、選択肢は大きく広がります。

介護職専門の求人情報・転職サポートならリニューケア

ブランクがあっても、あなたを必要としている職場は必ずあります。